人的岁数大了以后，身体的各项器官都在慢慢的衰老，人体骨骼也很容易出现缺钙的现象。如果身体出现抽筋、食欲减退、腿脚抽筋、爬楼腰痛腿疼等等，那就是身体告诉你缺钙了。老年人补钙就多吃一些新鲜牛奶、豆制品、以及虾皮、海带、海藻等食物。注意食补的同时也要多晒晒太阳，轻度运动锻炼，也对老年人身体有很多益处。虾皮

手不沾面烙发面饼，搅搅面糊就能做，松软易消化，10分钟解决早餐。北方人的餐桌上，几乎是顿顿都离不开面食。别人家怎样我不知道，我呢是一天三顿一顿少了面食就感觉没吃饭一样，胃里横竖不得劲，像缺了什么。偶尔家里煮米饭，吃饱喝足之后，还要再吃两口馒头或饼子，这一顿饭才圆满了过瘾了。发面的馒头饼子包子等松软易

用料黄骨鱼 500克葱姜 适量糟卤 适量蒸鱼豉油 适量做法步骤1、黄骨鱼去除内脏清洗干净。2、鱼肉表面划几刀，方便入味，加入葱姜，糟卤按摩腌制十五分钟。3、放入上汽蒸锅蒸制八到十分钟。4、取出后在表面撒点葱丝，把蒸鱼豉油倒入锅里加热一下浇在葱丝表面。5、这道清蒸黄骨鱼就做好了。小贴士1 . 黄骨鱼没

准备材料布丁粉 75g / 热水（90°以上）450ml / 模具 适量制作步骤1、准备材料（布丁粉，热水，模具）2、将布丁粉加入450ML沸水中，充分搅拌均匀3、布丁充分搅拌均匀后，倒入模具内放凉，放入冰箱中冷藏凝固后即可食用4、将凝固好的布丁倒入容器中，摆盘，可以适量放入自己爱吃的一些水果哦

豆腐是一种非常营养非常健康的食物，不过一般情况下，咱们吃豆腐的时候都是去超市和菜市场购买，但是对于豆腐的制作环境以及产品的安全问题，很多呢都无法把控。今天我就教您在家里面自制豆腐，不用卤水，不用石膏，也不用内脂，方法简单，一看就会。首先我们准备500克干黄豆，放入盆中，豆子放到盆里之后挑选一下，看看

人生一世，总要为一些人、一些事做些什么，才不算虚度。为自己和所爱之人是本性，为了脚下这片土地，为了家国百姓，则是大义。出塞[唐] 王昌龄秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。【评析】：这是一首慨叹边战不断，国无良将的边塞诗。诗的首句最耐人寻味。说的是此地汉关，明月秦时，大有

导读：如果是第一次去女朋友家里，带些什么东西比较合适呢？中国自古就是礼仪之邦，很多场合都少不了礼物，更不要提第一次去女朋友家里了。根据我们当地的习俗，一般年末和新正月这两个阶段，是送礼最多的时候。一份称心的礼物，会让你在对方父母心中加分不少，如果是一份不好的礼物，可能会导致负分，所以送礼其实也大有讲

鹤望兰也叫做天堂鸟，开花的时候像一个小鸟一样，非常的漂亮，它可以从入夏开始开花，一直持续开到冬季来临，花期非常的长。好多人看到这种植物都想去买上一棵，但是买回来以后放到家中养，根本就不开花，这是什么原因呢？其实鹤望兰不开花主要的原因只有一个，就是你选苗的时候没选对，你只要记住3个选苗技巧，买到对的，

ST股票：ST是Special Treatment的缩写，意思是特别处理。股票出现以下情况会被ST:1、最近一个会计年度的审计结果显示股东权益为负值；扣除非经常性损益后的净利润为负值；2、最近一个会计年度的审计结果显示其股东权益低于注册资本，即每股净资产低于股票面值；3、注册会计师对最近一个会计年度

假设你是一个制鞋匠，你生产了一双鞋。这双鞋就是一个商品，因为它是你的劳动产品，而且你打算将它交换，而不是自己穿。这双鞋有两个重要的属性：使用价值和价值。首先，这双鞋有使用价值。这是因为它可以满足人们的某种需要，即保护脚部，提供舒适，甚至提供时尚。这种有用性，即能够满足人们某种需要的属性，就是商品的