一个在跑步里面的腾空动作，亦是我在跑步动作上的转捩点。很多人觉得：「脚长跑步是否有利一点？」我可以肯定地回答，答案是否定的。当年我在35分钟跑完10公里的时候，我在想，有什么练习可以令我再次突破？在前辈提点之下，叫我还原基本步。除了跨步、抓地、步频三方面之外，原来腾空动作都是一个关键。究竟腾空动作可

　　黄山奇石之狮子抢球满分作文 篇1　　在动物园里我们看过威猛的狮子，它们有的在懒懒地睡觉，有的在调皮地玩耍。但黄山上的狮子你见过吗？　　在黄山上有一座陡峭的山峰上，有两只狮子在抢球。一只狮子扑向了球，还有一只狮子显得十分凶猛。它们就这样争执着，到了现在它们还在争斗呢！在一座陡峭的山峰上，有两只威风

悲喜交加解释：交加：聚集。悲伤和喜悦的心情交织在一起。意为纠结。一边开心，一边难过。出处：清·石玉昆《小五义》第54回：“且说胡小记与艾虎认着表亲，悲喜交加。欲哭无泪解释：想哭可是没有泪水、哭不出来。它代表了一种焦急、忧虑而又无法溢于言表的复杂感受。示例：我欲哭无泪。哭笑不得解释：哭也不好，笑也不

太平洋太平洋是世界最大的海洋,其名称源于1519年麦哲伦率领探险队在经历惊涛骇浪后终于抵达了这片看上去十分平静的大海。"太平洋"一词成为了人类第一次命名的大洋。从此,这片横跨亚美两洲的浩瀚水域就成为世界航运的重要通道,孕育了无数岛国和沿海国家的兴衰。大西洋大西洋作为世界第二大洋,它的名称最早见于明朝

《承欢记》大结局了，麦承欢和姚志明也过上了有爱有娃有事业的美满婚姻生活。麦家聚餐由于《承欢记》的热播，网友开始扒原著作者亦舒，原来亦舒的工作经历跟麦承欢很像，她修读过酒店管理专业，曾经在香港某酒店公关部任职。亦舒的哥哥倪匡是作家，与金庸、黄霑和蔡澜并称为“香港四大才子”，作品有卫斯理系列科幻小说等。

1、不要这样嘛!2、讨厌(了啦)!~~3、没人跟你一起啊!我陪你吧!4、人家不要了啦!\嘛!~~"\"人家不依了啦!~~5、人家不依了啦!~~6、呵，你好坏哦，(欺负人家)哼!~~7、快亲亲人家啦!!~~"8、你好讨厌哦!9、人家就是想要你多关心一点!10、"老公，我累了，你去做饭吧，求求你了!"那

薏米是一种常见的谷物，富含蛋白质、膳食纤维和矿物质，有助于促进消化和调节血糖。煮熟的薏米软糯可口，适合用于制作甜品、粥或凉菜。那么，自己在家做，薏米怎么煮才软糯好吃？首先，准备薏米。将薏米放入容器中，用清水冲洗数次，直到水变得清澈。这有助于去除薏米表面的杂质和淀粉。接下来，浸泡薏米。将清洗干净的薏米

每位家长都希望自己的宝宝健康成长，但一些错误的做法却让你事与愿违。反过来说，你的一些做法正在让宝宝走上与健康成长相反的道路。以下的这些常见的坑，你入了几条呢？1、不分阶段，只喂精细食物婴幼儿咀嚼和消化机能是一个逐步发育完善的过程，我们要根据宝宝的咀嚼能力来制作辅食，前期不够精细很容易噎到宝宝，而且宝

打印机是电脑的一种输出设备，可将电脑处理的数据结果打印在纸张等介质上。例如，你可以在电脑上编辑文档，然后通过打印机将其打印出来，以便更好地保存和分享。打印机可以根据不同的标准进行多种分类。比如根据打印幅面大小：打印机可以分为小型幅面打印机（如A3和A4幅面）、大型幅面打印机（如A3+及以上的幅面）和

秦国能统一六国，范雎的“远交近攻”战略被认为是起了重大作用的。那么为什么是范雎提出的这个战略，它真的奏效吗？国与国之间的斗争，自古有之。战国之前，走的路线是分封制，据说西周时分封了71个国家，到了春秋，封国上百。这些国家都是城邦式的，即使是大国也就是掌握几个大城市。所以当时的贵族主要是管理这些城市，