现在的菜都讲究色香味俱全，烹调技术越来越多样，工序越来越复杂，调料越来越丰富，但是家常小菜，尤其是对于还上班的一族，只求简单营养美味就可以了。色香只能是在满足最基础需求后的进阶。今天想做一道大荤，不知道做什么，脑海里过一遍，突然想到以前上学时食堂里的一道菜，酱油琵琶腿，应该是最简单易做的吧。食材易买

既然要写吃的，我觉得还是可以借着各类饭局多吃、多看，然后体验过后再来思考背后的门道。传统粤菜的发源地：家广东有种说法是“问神拿食”，每到一个神诞，人们都会在家做节、拜神，由此会有不同的奉神食材。由一家之中最善烹饪的人，花尽心思，为家人准备节日的美味佳肴。因此，万家灯火，无数用心烹饪家菜的人，创造了无

很多人这两天，又看萝妈最近一直在发减脂餐，所以又来留言，说只推荐一道根本不够吃，所以希望可以推荐的更多一点，当然了也不会吝啬的继续分享健康、美味的减脂餐，今天给大家推荐的是一套减脂午餐搭配套餐，里面包含3种减脂食物的做法。所以千万别再问减脂餐要怎么吃了，看了下面这2道低卡食物搭配成的减脂套餐，就知道

在轮渡上，我们站在甲板上，远离喧嚣的城市，欣赏着蔚蓝的大海。海面波光粼粼，微风轻抚着我们的脸颊，仿佛在给我们一个温暖的拥抱。我闭上眼睛，让大海的气息充满我的整个身心。终于，我们抵达了东庠岛，一个宜人而迷人的地方。我们找了一家当地小餐馆享用午餐，品尝了新鲜的海鲜美食。饭后，我们迫不及待地准备开始下一个

别只会卤着吃鸭脖子，今天小编跟您分享另一种做法，比卤的鸭脖好吃多了，越吃越香，香到停不下嘴，喜欢吃鸭脖的朋友快试试这种做法，简单易学。用料：鸭脖子，辣椒面，花椒面，白芝麻，桂皮，生姜，八角，盐，料酒，油。做法：将鸭脖子洗净，用刀剁成3、4厘米的小段儿。锅内倒入冷水，放入鸭脖子，倒入一点料酒，加生姜、

一九九三年入厨，那会就常见师傅炒这道菜，溜肝尖，每次看师傅麻利地上浆，滑油，爆炒，勾芡，都羡慕得不得了，幻想着有一天自己也可以操作这道菜。从厨时间久了，渐渐发现厨艺越来越精深博大，非三五年时间可以参透，越发觉得自己对食材、对调料、对烹饪方法、对火力的掌控和了解越匮乏，烹饪方法里的煎炒烹炸咕嘟炖都有着

上周去看闺蜜，到她家时她正一脸生无可恋的吃月子餐，我看着挺丰盛的，有肉有菜还有汤，色相俱全。我就说：“吃个饭咋的啦，看着挺丰盛的，不会很难吃吧。”她可怜巴巴的望着我，让我尝尝，我喝了一口汤，眼神和她交汇躲过她婆婆的视线小声嘀咕：“没放盐呀”，“对呀，我婆婆说坐月子不能吃盐，娃一岁之前也不能吃盐，我现

今天我们就用蚕豆和茴香做一道营养美味的美食。首先我们需要准备的材料有:①、青蚕豆500g（洗净备用）②、茴香200g（洗净，切成段备用）③、姜蒜适量（洗净，切成末备用）④、盐，鸡精，白糖，干辣椒各适量步骤:第一步、锅中倒入适量清水，加几滴食用油，一点点食盐，待水烧开后，倒入蚕豆，煮至软烂，然后捞出备

中国文化博大精深，源远流长，每个地方都散发着自己独特的魅力。孔子之乡——山东，齐山带海，沃壤千里，礼仪之邦，地大物博，气候温和，美食丰富。山东菜也叫鲁菜，是中国菜系中历史最悠久，技法最丰富，最见功力的菜系，位居中国八大菜系之首，注重健康、精细、中和、鲜香脆嫩、雍容华贵、中正大气。鲁菜在漫长的岁月沉淀

1、广东奥林匹克体育中心，占地面积101万平方米，可容纳8万人，2001年建成，广州；2、广州天河体育中心，占地面积52万平方米，可容纳6万人，1987年建成，广州；3/湛江奥林匹克体育中心，占地面积45万平方米，可容纳5万人，2014年建成，湛江；4、 惠州奥林匹克体育中心，占地面积42万平方米，